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朝ごはん

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九条ネギのぬたには、貝を入れたかったなぁ
夜のお酒のおつまみにおいしそう








この前、バスで帰宅していた時、
普通と少し違う人が乗ってきた。


空席もいっぱいあったのに、
どこかを見ながら早歩きで、迷わず私の隣に座った。
(私を見ていないし、私も彼を見ていなかった。)



「ゼゼゼゼッ!」
座ったまま頭から膝まで、手でお祈りのような動作をする。



やっぱり…



障害がある人は、昔から必ず私の近くに来る。


それにその後すぐ落ち着いたので、よかった。
















by fantastic-day | 2018-07-15 18:15 | 家ごはん | Trackback | Comments(0)

朝ごはん

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今日はお手伝いがあったんだけど、
どうしても具合が悪くて、お休みした。



朝ゆっくり休むと、よくなってきたので、
遅い朝ごはんは、お粥の予定だったのを変更して
普通の白米にした。



ただし、おかずはあっさりした物ばかり






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昨日、バレエのレッスンに行く途中、
表参道の横断歩道で、


「あ~よかったわぁ」
と呼び止められた。

私に会えてよかった???




「HOGASHIYA」の大福が一つだけあったので、
私に買ってくださったみたい。


今はアイス最中目当てに、大勢が並んでいるお店で、
私はいつもそれを横目で見ているんだけど、



確かにこの大福は特別においしいわ。



by fantastic-day | 2018-07-08 18:54 | 家ごはん | Trackback | Comments(0)

朝はさっぱり

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昨日、バレエの先生が、

「暑いわね~私は仕事だから来たけど、よくレッスンに来れたわねぇ。」


「先生のレッスンだから頑張って来たんですよ!」





今日も暑いから、さっぱりしたものしか朝ごはんには食べられなくて、


もずく酢はまだ冷蔵庫に残っているのに、
わかめときゅうりのお酢の物を作って、


つるむらさきは酢味噌和えに


水ナスもおいしい季節で…


by fantastic-day | 2018-07-01 16:33 | 家ごはん | Trackback | Comments(0)

朝ごはん

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夜に食べられるように、
北海道産のホワイトアスパラガスを茹でたら、
夜まで待ちきれなくて、ちょっと食べてしまった。


やっぱり好きだわ、おいしい~



大根おろしに火を通したオクラを乗せて、
ひじきにも具をいっぱい入れた。


蓮根は焼いただけ


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今年は赤紫蘇があまり入荷しないと、ナショナル田園スーパーの人が言っていた。



なので例年より少し早めに梅を漬けて、
水が上がってきたので、今日は揉んであく抜きした赤紫蘇を入れた。




土用の丑の日あたりまで、約1ヶ月、
本漬け







by fantastic-day | 2018-06-24 17:22 | 家ごはん | Trackback | Comments(0)

朝ごはん

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京都の甘いとうがらし、万願寺とうがらし

おいしくて大好き





これ、田園ナショナルスーパーにしかないのよね~

トウモロコシもおなすも、田園のはおいしい!!
このあたりの普通のスーパーよりも、安かったりもするし…



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月曜日から車に「バックアップバッテリー故障」のお知らせがあったので、
サービスに寄ると、
コーヒーを飲んでいる間に、交換してくれた。



修理は1年間無料なので、よかった。





by fantastic-day | 2018-06-17 17:16 | 家ごはん | Trackback | Comments(2)

朝ごはん

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らっきょうは今年は漬けなくていいって言われていたので、
安心していたら…


買ってきたじゃない!!


さっき、皮を剥いて塩漬けしたので、
今晩甘酢漬けしないと…





2学期は、少しゆっくりできますように…


by fantastic-day | 2018-06-10 18:08 | 家ごはん | Trackback | Comments(0)

朝ごはん

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煮物は、下茹でしたごぼうと人参にかぼちゃ、
しばらくしてから椎茸とししとう入れたもの。

とら豆は昨夜から水煮浸していて、
柔らかく煮えると、味付け前に半分は冷凍した。




先週はどうなることかと思うほどバタバタしていたけど、
昨日、バレエのレッスンに行ったら持ち直してきた。



ストレス解消って大事








by fantastic-day | 2018-06-03 18:01 | 家ごはん | Trackback | Comments(0)

朝ごはん

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脚がつる時は、水分を大目に取ればよかったんだけど、
昨日はポカリを飲んでも、一向に治らなくて…


バレエの先生から
「脚の筋肉を伸ばしなさい!」
と言われて、いろいろしても、治らない




疲れとか睡眠不足とかいろいろ影響しているのかな?
今朝のご飯でおいしかったのが、順番に

納豆、玉子焼き、冷奴



タンパク質が足りないのかも??

今晩はすき焼きにしよう!!

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昨日蕾で買った芍薬
 もう開いちゃったわ





by fantastic-day | 2018-05-27 16:50 | 家ごはん | Trackback | Comments(0)

朝ごはん

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玉子焼きが焦げているのは、関東風の甘い玉子焼きなので。
(それにしても焦げすぎ?下手だわ~)

酢レンコン、焼きナス、つるむらさき
あっさりした朝ごはん



朝からお肉とかが食べられると いいんでしょうが…






金曜日の夜は、上野の文化会館で、
友人とコジョカルとバーミンガムロイヤルバレエの
眠りの森の美女を観てきた。


席が取れなかった~当日は、ほぼ満席

最近観た中で、一番感激した!



by fantastic-day | 2018-05-20 18:06 | 家ごはん | Trackback | Comments(2)

朝ごはん

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この頃 日曜日は、玄米ご飯


なるべく いろんな栄養を摂ろうと、心掛けているけど、
なかなか…

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今年のお正月に韓国へ帰った生徒が、
ご主人の日本出張についてきて、先週私に会いに来てくれた。


「小さい、おみやげ」
(「つまらないものですが…」と言いたかったみたい)
とくれたのが、あかすりとフェースパックとコーヒー


私はうちのネスプレッソもあまり飲まず、
外で缶コーヒーも今まで買ったことがない。



だけど、韓国のこの甘いコーヒー

おいしくてどうしよう




by fantastic-day | 2018-05-13 17:08 | 家ごはん | Trackback | Comments(4)