タグ:ステーキ ( 18 ) タグの人気記事

鼻風邪


b0176896_15344127.jpg



風邪を引いてしまったようで、昨日から鼻がグズグズ頭痛も少し



ご飯を作りたくなかったので、手抜きで…




b0176896_15345128.jpg




昨夜は、午後のバレエのあとに友人と約束があったので、


8時頃帰って来てから、夕食のお肉を焼いた。





風邪を引いて頭がボーっとしていたのに、バレエを踊り、


ステーキとワイン1本で、早めに休んだ。


by fantastic-day | 2019-08-25 15:44 | 家ごはん | Trackback | Comments(4)

連休はバレエ

b0176896_19372555.jpg



3連休のうち、2日はバレエレッスンで、




真ん中の日はご飯を食べてから、近くのイオンスタイルに用があり行った。





雨なので車で行くと、駐車場は高級車ばかり…なんだこのイオンは!!




b0176896_19373898.jpg



納豆は一番好きな「遊作」

ただ量が多いのよね~2人で分けないと…










b0176896_19375115.jpg




昨日の朝は、おにぎりを2個とゆで卵とお味噌汁を食べて、バレエに出かけた。







4時頃帰って来て、シャワーを浴びて、レオタードのお洗濯を済ませたら



たまらなく おなかが空いて…



b0176896_19380360.jpg





5時頃にサラダとステーキをワインと一緒に食べた。

(焼く前にいいかげんに叩いたら、変な形のステーキになった)




7時頃から、記憶がない。


爆睡してしまったみたい。





朝5時に起きたけど、また寝てしまって次に起きたのは8時半




今晩眠れるかなぁ~














by fantastic-day | 2019-07-16 20:16 | 家ごはん | Trackback | Comments(2)

今月は乗り切る!

b0176896_18133128.jpg





新宿高島屋のかつくら 金華豚ヒレカツ

真が悪かったみたいで、付いているソースはなんとか塩だった。





b0176896_18141406.jpg



これは、六本木のインドレストランのオーナーの差し入れ



私に作り方を一生懸命教えてくれて、

「グラムフラワーを…」



グラムフラワーって何???ってググると

ひよこ豆の粉だった~



b0176896_18143832.jpg





これを見て思い出したけど、白ワインがもうない!


赤ワインはあるけど、最近白しか飲まなくって…




どうしよう…大変だわ






by fantastic-day | 2019-06-28 18:42 | 外でお食事 | Trackback | Comments(0)

お医者様通い

b0176896_15402877.jpg

b0176896_15410641.jpg
 


  
1学期の日本語が、私には あまりにも忙しかったので
今学期一日授業を減らしてもらった。


日本語学校のようにカリキュラムが決まってなく、
来ている生徒も合法的に日本にいて、勉強をしたい人ばかりなので、
あれこれ、私がしてあげたいことが増えてしまうので、余計忙しくなる。



そうするとクラスの子何人かからLineで、
「先生は忙しいの?もう一日来られないの?」
それのあとに、誉め言葉がたくさん書いてあって、

それは…うれしいけどね。

 

b0176896_15393786.jpg

京橋に行ったり

b0176896_15395354.jpg
b0176896_15400557.jpg

中目黒に行ったり…
目黒清掃工場の煙突がだんだん低くなっている





今学期、空いている時間をすべて身体のために使おうと、
クリニック通い


耳鼻科の先生がCTで、歯の悪い所を見つけてくれ、
友人の紹介の歯医者さん(保険外治療専門)へ行くと、
見つけることどころか、今まで治療したところもひどい状態だったことがわかり、


あれだけ熱心に通っていた歯医者さんは何だったんだろうと…



お医者様を選ぶことは本当に大事だと痛感した。



b0176896_15405383.jpg


夕方帰りに、「田島」のパンを買って帰ることも…


「もり山」のから揚げも買い、マッシュルームのアヒージョは作った。



田島の最近のお気に入りはハムレタスで、レタスがいっぱい入っているのが好き。
ハムカツで350円 ドトールだから…



by fantastic-day | 2018-09-28 16:28 | 家ごはん | Trackback | Comments(2)

薬漬け

b0176896_18104639.jpg




日曜日から思い切って、漢方薬をすべてやめたら、
胃がすっきり!




今まで定期的に胃が悪かったのは、漢方のせいだったのか…


たぶん私に必要のないお薬まで飲んでいたのかもしれない。
風邪を引いていなかったのに、風邪薬を飲み続けたように




身体に負担がかかっていたのか、薬を止めた途端、眠気がひどく
3日間、家にいる間はずっと眠り続けた。


b0176896_18110657.jpg


牛乳1Lパックでホワイトソースを作り、
グラタンを何個か作り冷凍する。


時間がない時には、解凍するだけなので、助かる。



by fantastic-day | 2018-08-29 19:22 | 家ごはん | Trackback | Comments(4)

動物性たんぱく質

b0176896_18022652.jpg



ステーキは週2回くらい食べていて…
でも実はこの量は食べられなくて、お裾分けしている。



お野菜ばかり食べてしまうので、お肉も食べないといけないし…


b0176896_17595179.jpg


お昼は、みなさんとランチ

カレーにしたらよかったかしらと、後悔



by fantastic-day | 2018-06-20 18:17 | 家ごはん | Trackback | Comments(0)

早めに帰宅

b0176896_17310713.jpg



あんまり元気がないんだけど…



胃腸は今のところ大丈夫みたい




b0176896_17074839.jpg


銀座 NISSAN CROSSING


昔の日産ギャラリー


by fantastic-day | 2018-05-15 17:38 | 家ごはん | Trackback | Comments(3)

ステーキだけだと痩せてしまうので…

運動のあとは、ステーキ!!


いろんな種類のステーキ肉を食べてるけど、
おいしい時は思わず写真を撮ってしまう。

b0176896_19394126.jpg

サラダかお野菜いっぱいのスープを飲んでからのステーキ

b0176896_19395736.jpg
麻布十番のポワンタージュで、またパンを買ってきた。


ランチの時間が終わった頃に行くと、
地元のおしゃれな男性や女性が一人ランチをしている。

いつかおなかを空かせて、ゆっくりランチしたいわ。

by fantastic-day | 2018-03-09 20:03 | 家ごはん | Trackback | Comments(2)

ステーキ

お肉を食べるようになって、
元気になったかなぁ


熟成肉ってのを売ってたから、買って来て…
b0176896_18533685.jpg
b0176896_18531726.jpg
サラダはステーキの前に。


クレソンとかベランダのパセリとか、大好きなものを入れて作った。

b0176896_18525124.jpg
ポアンタージュで、パンも買ってきたし…

ミルクフランスは、夕食前に食べちゃった!




by fantastic-day | 2018-02-16 19:06 | 家ごはん | Trackback | Comments(2)

渋谷散策

1年ちょっとでスマホが壊れた。

電源のところが割れただけなのに…修理するのも面倒で、
ついつい新しいのを注文してしまった。

割れた時はギョッとして、スマホがない生活を想像したけど、
一瞬でもないと、もう無理みたい。

まだ今のところ壊れたのが使えるので、新しいのが届いたら入れ替えるだけ、
SIMフリーなので…
b0176896_21060731.jpg
おなかが空いたので、おにく~

b0176896_21061721.jpg
各停駅で電車を待っていると、ロマンスカーが…

見とれてしまって、そうだ写真と気付いた時には、
こんな具合で

ここはもうすぐ、急行とか通過電車のホームになるらしい。

b0176896_21062421.jpg
久しぶりに渋谷をウロウロ
平日の渋谷空いてるじゃない…昔と違うわ。

チャコットでお買い物

by fantastic-day | 2018-02-01 21:23 | 家ごはん | Trackback | Comments(0)