アレルギーが落ち着き、調子がいい

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バレエレッスンが終わると、ヘトヘトで

帰り道にあるヒカリエで、夕食にした。

予約なしでも早い時間だったから、なんとか最後の一組で入れた。



(予約したほうがいいのはわかっているけど、終わった後の疲れ具合や、

おなかの空き具合で、行きたいところが違ってくるから困る…)


周りはコロナでどんどんお店が変わったのに、ここはオープンから変わらず賑やか。

おいしいから。



今朝は鉢植えの植え替えや種まきやベランダのお掃除をした。

そんな雑用もあり、毎日あれこれやることが多すぎて、なかなか予定通りに進まない。

割とPCの前に座っていることも多い(zoom授業のせい)のに、

ブログの更新も遅れがちで…



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他の用のついでにお買い物…何日か前に田園に行った時のもので(結構多くない?)

週1~2回こんな感じで紀ノ国屋と田園と成城石井とプレッセ+ガーデンに行っている。

お買い物は疲れる~(嫌いだから)



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一か所zoomになったので、毎回みんなで行っていたランチも行けなくなったけど、

この前研修でみなさんに会ったら、そのままランチに連れていかれた。


初の上島珈琲、カレーがおすすめと言われて食べた。

セットで¥1500




お気に入りのいつものところも息抜きに行ってきた。


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店内はこんな感じ。

かなり立地の悪いお店なので(駅から遠い)

平日は観光(?)の人はいなくて、皆さん静かに飲んでいるので落ち着く。











# by fantastic-day | 2023-10-30 16:18 | 外でお食事 | Trackback | Comments(2)

病院は疲れる

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2週間前、検診に行ってきた。


今年は帝国ホテルにしようと思ったら、あそこは人間ドックのみなので、

私には必要なくて、またニューオータニの東都クリニックにした。



終わってから、朝から何も食べていないし…タワー館で軽く食べようと思い、

探すとまた同じところ…(軽くないし)



サラダ、スープ、ドリンクとデザートはブッフェで

メインを選ぶ。



私はオムライスにしたけど、


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ナポリタンはもともとのメニューがゼンブヌードル(小麦粉にも変えられる)


グルテンフリーの人にも選びやすいメニューだった。

(そうなんだろうなって感じの女性が多かった)



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デザート…こんなに食べられる~


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検診後の先週から、鼻炎と咳に悩まされて、

毎年風邪かなと思って、葛根湯を3日ほど飲んで、

効かないなぁと5日目くらいに気づくのを繰り返している。



秋のアレルギー



(来年は手帳に10月10日アレルギーと書いておこう)


春の花粉症より症状がひどく、特に咳が出るので電車とか本当に困る。


今週、病院の耳鼻科に行くと、同じ症状で駆け込んでいる人が多く、

全員抗原検査をさせられた。もちろん陰性

(コロナとインフルエンザも多いらしい)



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バレエが終わってから、10月からの「カキフライ」を食べに「まい泉」へ


ビールもググっと…汗をかいた後は、あぁおいしい





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米粉パンを焼いたり、栗ご飯を炊いたり、

ジュースを絞ったり…


食べたらいけないものだらけだけど、なんとなくなんでも食べている。




# by fantastic-day | 2023-10-20 19:02 | 外でお食事 | Trackback | Comments(2)

小麦粉はたべない

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小麦粉アレルギーで、しばらくとんかつ(パン粉や衣に小麦粉)

カレー(ルーに小麦粉)ハンバーグ(パンが具材に)を

食べてなかったけど、少しずつ試している。




結果、この程度の小麦粉は大丈夫だけど、

家で紀ノ国屋のパンを食べた時と、そうめんを食べたとき2回

おなかが腫れて、鼻炎が蘇った。夜中の咳も…


間違いなく小麦粉アレルギーだと自覚できた。




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渋谷の「なかよし」は、いつもにぎわっている。

完全にグルテンフリーの物が食べられる。



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zoomがまた始まって、あまりにも資料作りが大変なので、

マイクロソフトPC、値上がりしたけど買ってしまった。

オフィスも以前より進化して…効率がいい。


ただ、なぜかzoomの共有ができなくてすぐ落ちてしまって……

設定で直すのを試みているけど、かなり難しくてできず、

今も2台広げてやっている。




忙しいけど家にいる時間は増えて、


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お彼岸にはおはぎを作った。


私はあんこを煮るのが好きみたい。

冷凍庫にストックしてあったのを煮た後で気づいた。



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家にいる時間は増えたけど、外にも出かけていて、

しかも夜になってしまうこともしばしばで

お弁当を買ってくることも また増えた。


升本のと崎陽軒が多い。

近所の「みどりえ」のは、完全にオーガニック、グルテンフリーなので、助かっている。

毎日でもいいんだけど…



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お菓子もほぼグルテンフリー…おもちやプリンやゼリー等が多くなった。

生クリームもOKだからパフェとかも食べたい。


# by fantastic-day | 2023-10-10 17:02 | 家ごはん | Trackback | Comments(2)

日光へ

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内装は新しくなっていたけど、ボロボロの電車で行ってきた。


新宿発は朝1本しかないので、仕方ない

去年はJRの電車だったのに、今年はボロボロの東武スペーシア

大宮の向こうの南栗橋だったかな、そこでJRから東武線に切り替えられて、

乗務員さんも変わる。



11:30頃、日光についたので、そのままタクシーで


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まずは お食事を



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広いメインダイニングは平日なのに、満席で、


お食事がおいしかったから伺うと、

最近シェフがお代わりになったそうで…なるほど


プリンはそのシェフが考案したそうで人気らしい


早めに予約したからなのか、窓際のお席でゆっくりと堪能した。




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目的地の東照宮へ


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東照宮では2時間を予定していて(帰りの新宿行きも1本だけなので予約済み)


境内はそんなに混んでいなかったから(紅葉前でか?)


東照宮もすべて回れて、輪王寺でお札も受けて、

二荒山神社もお参りできた。



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帰りの電車の中でお弁当まで食べたから、

夕方帰って のんびりできた。


ただ…お弁当の添加物が気になるこの頃…


# by fantastic-day | 2023-10-01 16:15 | 旅行 | Trackback | Comments(2)

食事管理をする毎日

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グルテンフリー生活がまだ続いているので、

和食系ばかりに行っている。

(ビールは麦だからどうなんだろう)



おかげでおなかが張らなくなり20年ほどの鼻炎が良くなったので、

以前の状態に戻ると思うと、怖くて…グルテンフリーをやめられない



小麦製品はおいしいし、アレルギーがない方は、小麦をどんどん食べてほしいけど、

この体調の良さも一度経験してほしいかも。


パンと麺類とケーキ類は食べられないけど、そんなに難しくない。




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たまにパンを食べたくなるので、米粉パンを焼いてみたり(小麦粉よりこねないから簡単)


私の行動範囲内に米粉パンを売っているお店がいくつもあるので、買ってみたり。



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スーパーに行くと、これくらい どっさりグルテンフリーの麺類を買ってくる。


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これらもグルテンフリーで、好きだから切らせると、私 パニックになるかも


なのに このポテチ、先週ニコタマの成城石井で売り切れ、渋谷の紀ノ国屋に行っても売り切れ、

目黒のガーデンでも売り切れ……やっと柿の木坂の成城石井で見つけた。

成城石井の藻塩せんべいもこの30%減塩だけほぼ売り切れ状態


なんとかしてほしい!


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天ぷらは米粉に切り替えたら、こっちの方が好きかも…やめられない

右上は、近所で20年以上オーガニックのレストランとお惣菜をやっているお店の物。

オーガニックだけじゃなく、ほぼ全品グルテンフリー…これだけ続くのは、需要があるのね


グルテンフリーパスタのグラタンや生春巻きもグルテンフリーなので簡単おいしい。



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私の場合、他にもいろいろ制限はあるけど、フルーツは欠かさず、

(箱入りの梨は、去年のふるさと納税の物が届いた)


牛乳も私の体に合わないので、最近オーツミルクを飲み始めた。

コストコに先日行くと、常温保存できるものが箱で売っていたので、買ってきた。


今、zoomでの授業がまた始まり、授業をしながらオーツミルクコーヒーを2杯は飲んでいる。

おかげで忙しいのに体調良き良き



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日曜日は近所の神社の例大祭があり、飯塚精米店が毎年お赤飯を奉納している。


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いつもはお休みの日曜日だったので、予約しておいた。

年がら年中、こちらのお赤飯のおいしい🍙を食べているけど、

例大祭のお赤飯は、また特別においしい!



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3連休最終日は、今年初の松茸ごはん



7月からバレエにあまり行けなくなって…もどかしいけど、

10月になったら落ち着くので、バレエを再開したいな。






# by fantastic-day | 2023-09-20 17:21 | 家ごはん | Trackback | Comments(0)