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糖質

朝、簡単に食べて出かけ

お昼からは、バレエ
着替えも入れて、2時間ほどのレッスンで

バレエのあと、車でおにぎりとお稲荷さん

夕方帰る前に、ピロシキを見つけ…
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お肉とミンチと玉子の2個買ったけど、食べたのは1個
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これは、お昼のおにぎりとお稲荷さん


今になって、これはヤバくないかと反省!
ほぼ糖質しか摂ってない一日

明日は車移動もないので、栄養バランスのいいお弁当を作って行こう!



by fantastic-day | 2016-10-31 20:21 | 家ごはん | Trackback | Comments(0)

朝ごはん

寒い一日!15℃だって!
今年は9月から雨か曇りばかり…
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朝ごはんはお野菜ばかりだけど、夜はお肉を食べてるのに…
体重は増えない。

まさか筋肉が落ちてるのかしら?
友人たちは朝、走っているみたいだけど、私は無理
体力も付けたいし、何かいい方法がないかなぁ~


by fantastic-day | 2016-10-30 17:32 | 家ごはん | Trackback | Comments(0)

小川軒

一年半前くらいから、土曜日もバレエレッスンを始めて、
そのせいで土曜日の朝、「小川軒」を買う機会がなくなった。

今日はやはり風邪気味だし、レッスンは振り替えられるので…

9時半の開店時に行くと、目黒店は仮店舗で駐車できるので
車で来た人が並んでいた。

モンブランは開店時なのにすでに売り切れ…
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ザッハトルテが、最後の1個で買えた!

周りのチョコレートはかなり甘く、別添えのクリームは甘くなく…
かなりおいしい!


小川軒は新橋のレストランから始まり、お菓子部門が独立し
新橋と目黒2件だけ…他は…

お友達が目黒店のレイズン・ウィッチを食べると
「あぁ、これこれ…子供の時から食べてたのは…」



by fantastic-day | 2016-10-29 16:49 | 甘いもの | Trackback | Comments(0)

JUN UJITA

先週の人間ドックから一週間
なんとなく調子の悪い日が続いている。

ミーティングの時に、イラッとした時があって…
いつもならイラッなんてあり得ないことなので、二日くらい反省が続いたり…

もしかして風邪??
東京はものすごく風邪が流行っている。
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JUN UJITA のマドレーヌとサブレ
なんと一瞬で食べてしまった。

by fantastic-day | 2016-10-28 16:46 | 甘いもの | Trackback | Comments(0)

日本民家園 sanpo

今日は暑くて、Tシャツ姿の人も多かった。

このお天気が昨日だったら…

昨日は遠足で「民家園」へ
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人数が多いので、グループに分かれたけど…

日本語と英語のガイドさんしかいなくて、
日本語がほぼわからないグループの引率だったのに、日本語のガイドさんで
何度も「この人達、日本語がわからないんです」と訴えたのに…

失敗した!

ただお昼の時間に雨が降ってきたので急いで室内に入り、
これは楽しかったみたい。
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「せんせ、たべて」
私のクラスの人が、追いかけて手渡してくれた。
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いっぱい作ってきている。
私に、棒状の肉巻きの何かをくれようとしているところ…

私はお隣のテーブルの中級のクラスの人とおしゃべり(日本語が普通に通じる~)


その後、無事チャーターバスで時間内に帰ってきた。
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私達先生は、今日の反省会



by fantastic-day | 2016-10-26 19:02 | おさんぽ | Trackback | Comments(2)

朝ごはん

お天気がよくなって、よかった。

今週は遠足もあるし…晴れてほしいな。
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どうしてもお野菜ばかりになってしまう~

お米は眼鏡屋さんが魚沼コシヒカリを5kg送ってくれたんだけど
いつも買ってる魚沼産コシヒカリの方がおいしいかも…(すみません)

今週はせっせとお米のお弁当を作って、持って行こうっと

by fantastic-day | 2016-10-23 16:51 | 家ごはん | Trackback | Comments(0)

まい泉 青山本店

土曜日のバレエは、身体がきつくて…
来ている人も本当にいろんな人

でも、終わった後は、気分がとてもいい!
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お肉を食べなくちゃ!
本当はカキフライを食べたかったけど、豚肉!

帰りに近くの「flying tiger」でお買い物した。

by fantastic-day | 2016-10-22 21:23 | 外でお食事 | Trackback | Comments(0)

人間ドック

7月に申し込んだ人間ドック、今日になった。

会社の保険で探していて、帝国ホテルには胃カメラと婦人科がなかった。
じゃあ、ニューオータニへと…

あとで気付いたけど、車は禁止だったので、
久しぶりに満員電車に乗って行った。

胃がずっと悪いのでかなり不安だったけど、
結果「きれいですよ~」
な~んだ

じゃあ、昨日の5時頃食べてから、何も食べてない…この時お昼の12時半
「ご昼食券」をもらったので、これで食べに行こう!
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サラダ、スープ、デザート、飲み物はブッフェ
メインの物とパンかご飯を選ぶ。

ステーキにしたかったんだけど、胃がビックリしちゃうかもと思って
ハンバーグに…

お昼を食べに来ている人が多くて、もう満席!
私も検診の時じゃなくて普通のときに来て
デザートとかいっぱい食べたかったなぁ~
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光が入っちゃった

利用可能店が5店舗あったけど、ここで正解だったかも
また来よう~


by fantastic-day | 2016-10-20 18:00 | 外でお食事 | Trackback | Comments(2)

基礎化粧品 kirei

毎日眠くて仕方がない。
おまけに早起きが苦手だから、今週はキツイなぁ

ここのところお化粧品はシャネルだったけど、
たまに変えるほうが肌にもいいので、夏ごろから変え始めた。

日本のブランドで、デパートでもにぎわっているところがあったので
試したけど、私には合わなかった。
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これは9月に新発売され雑誌でよく見かけたので、買ってみることに…

アメリカにいる時に使ってから、ずいぶん使ってなかったけど
なんかいい感じ



by fantastic-day | 2016-10-17 18:05 | Trackback | Comments(0)

朝ごはん

今日も行楽日和
私は週末から疲れていたので、どこにも行けず…

「季節の変わり目だから、家できちんとケアをしてよ~」

先生のお言葉通り、脚をマッサージしたら楽になったわ。
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お野菜ばかり…

毎日おかずを作っても作っても、足りない。
大きな冷蔵庫の野菜室は、いつも空っぽだし…


by fantastic-day | 2016-10-16 17:42 | 家ごはん | Trackback | Comments(0)