2018年 01月 14日 ( 1 )

適度な糖質に

12月から身体もガタガタだったのが、整体に行ったりして、
落ち着いてきた。

身体を前後に曲げたり反ったり(痛くて)できなかったので、
バレエもやさしいクラスに身体ならしに行ってたけど、

これからは、飲み会もないし、お食事の管理もしっかりしないと
バレエも真面目にレッスンしているし…
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ほうれん草が、1把¥498
高い~
根っこの赤い部分が大好きなので、そこも丁寧に洗って…

冷蔵庫にあまりお野菜が入ってないので、野菜好きとしては困ってしまう!


春雨は京都の物で、やっぱりおいしい
でも糖質は大丈夫かな?

お味噌汁の中にお団子を作って入れちゃったし…
糖質~




やたらと糖質が気になるこの頃…たぶん年末の不摂生の反動で…


by fantastic-day | 2018-01-14 17:09 | 家ごはん | Trackback | Comments(2)