2017年 09月 20日 ( 1 )

食べ過ぎには注意

昨夜は何時間寝たんでしょう
夜中に寝汗で何度か起きて、着替えて…


おかげで朝にはスッキリ
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「青葉」の牛タン

麦ごはん、小鉢、牛テールスープ、とろろのセット
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お肉を食べる前に、サラダを食べて…血糖値コントロール






身体の調子が悪くなるのは、何が原因かと模索している。

試しにここ2日程、朝のグリーンスムージーを飲まなかったんだけど…



何も変わらなかった。

ということは酵素のためにも、やっぱりスムージーを明日から飲もう!!



by fantastic-day | 2017-09-20 18:41 | 外でお食事 | Trackback | Comments(0)