昨夜はきつくて、9:30にはベッドに入ったような?
途中何度か起きたけど、起き上がったのは12時間以上経ってから… やばいやばい~ でも考えたら、今日は日曜日!来週に備えて体調を戻せばいいじゃない! おまけにお昼から予報通り、雷雨だったり変なお天気… サラダにタケノコの煮物(もう茹でたのは使い切った)大根おろし、なすの煮物、玉子焼き キュウリと生わかめの酢の物、菜の花の胡麻和え、お漬物としじみの赤だしと豆ごはん グリンピースもやっと鹿児島産のが出回り(今年は遅かった?) 大根は前回神奈川の青首が今一つだったので、千葉産を(これはよかった) 昨夜もサラダとか玉子とか食べたんだけど、今朝体重が1Kg以上落ちてた。 なのでカロリー少な目、栄養は多く、本当はもう少しタンパク質がほしいけど… さっきは病気(?)につきもののアイスを食べて、元気に 今週バレエが3コマあるけど…どうか何事もなく、頑張らせて!傷んだ筋肉を戻して!
by fantastic-day
| 2014-04-06 16:19
| 家ごはん
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