朝食

今日はあつい…今週はちょっとゆっくりできるかな??
昨日の朝食
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体質を改善するためには、もう少しの努力!

以前はかなり小食だったけど、ビタミン、鉄分、カルシウム、繊維質
いっぱい食べなくちゃ!私の場合、お肉お魚も…
カロリーは低いんだし

管理栄養士の人に「塩分が多い!」と言われそうだけど…わかってるって
洋服をきれいに着るための筋肉は落とせない!


by fantastic-day | 2014-03-31 18:32 | 家ごはん | Trackback | Comments(0)
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